ブログ｜長崎県島原市《整体×エクササイズからだメンテらぼ》

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ギフト券はじめました。

こんちは、からだメンテらぼ　金子です。今日は、皆さんにご紹介したいことがあります。それは、ギフト券はじめました。 30分コース　3000円 60分コース　5000円 90分コース　８０００円母の日、父の日、お世話になった方に【健康】とうい贈り物はいかがですか？...

頭痛薬がきかない頭痛について

今日は、頭痛薬の効かない頭痛についてのお話です

腰痛、腰が伸びない方へ

腰痛、腰が伸びない方のエクササイズ

家族トレーニング

自宅待機で運動不足とスマホやテレビの見過ぎにで猫背が気になってきた娘２人をストレッチ、コアトレでみっちり鍛えました！！猫背は解消しましたが、まだ長い自宅待機で段々背中が丸くなってくると思うので、定期的にエクササイズをしていこうと思います。...

３月限定プランです

家族トレーニングコースこんばんは、からだメンテらぼです。自宅待機でお運動不足のお子さんの為にからだメンテらぼでは、３月限定プランを用意しました。

猫背解消エクササイズ

ガンプラが見れますよ！

おはようございます。久しぶりの日常ブログです。よく、お客様に「作ったプラモはどうしているの？」と聞かれます。作ったプラモは完成後すぐに箱入りです。「えー作ったのに飾らないの？」といわれますが・・・・家には場所もないしほこりが心配だし・・・嫁や娘の視線が（これが本音...

地下足袋にリアラン・インソール

こんにちは〝からだメンテらぼ〟です。今日は、5月から地下足袋にインソールを入れてみた結果をお伝えします。結果から言うと・・・ものすごく効果的です感想として一日、地下足袋を履いていたら夕方には足がジンジンしていたのが、インソールを入れたらジンジンしなくなった

偏平足や外反母趾でお悩みの方へ

地下足袋にインソールを入れた感想は、おおむね好評です。具体的な感想は、後でまとめてブログで報告しますね。今日は、地下足袋に入れたインソールのお話です。当院で取り扱うインソールは、リアラン・インソールといいます。足型を採って作るオーダーメイド・イン...

地下足袋と偏平足のお話

こんにちは〝からだメンテらぼ〟です。今日は、トレーニングのお話ではなく、靴のお話です。当院は、農業の盛んな地域なので農家さんに多く利用していただいでいます。以前から気になっていることが、農家さんには偏平足の方多いということ！！...

夏に向けて

当院で出来るトレーニングを紹介していくコーナー今日のトレーニングは〝TRXチェストプレス〟です。そう〝腕立て伏せ〟です。このトレーニングは、二の腕のたるみや、大胸筋（胸の筋肉）に効果的！夏に向けて薄着になる季節に気になる箇所を効果的に鍛えられます。...

TRXトレーニング

当院で出来るトレーニングを紹介していくコーナー第2弾は、TRXサスペンショントレーニングのローロウというトレーニングですこのトレーングは、腕の筋肉を鍛えるトレーングに見えるかもしれまが、それだけはありません！！このトレーニングは、肩甲骨や背中の筋肉、体幹や...

イメージカラーと趣味のお話

おはようございます。今日は、イメージカラーのお話当院のイメージカラーは・・・・・そう　緑です！！ 1月から作製していた緑色の物がやっと完成しました。ギュネイさんの搭乗機ヤクトドーガですお正月に購入したので、縁起よくピカピカにしてみましたそう私の趣味はプラモ作り...

TRXストレッチ

当院で出来るトレーニングについて紹介していくコーナーです今日は、TRXサスペンショントレーナーを使ったストレッチの紹介ですこれ、すごーーーーーーく!! 気持ちいーーーーーーんです！！デスクワーク、かがみ仕事の方、猫背の方に最適なストレッチです...

ブログ始めました

からだメンテらぼ　金子です。ブログをはじめました。ゆるーく始めていこうと思いますのでよろしくお願いします。じゃっじゃっじゃーーーーーーーん実は私の親指でした！！！！！！看板の指は〝いいね〟指じゃなくて私の親指です。今後もよろしくおねがいします。