猫背での事務作業や同じ姿勢の連続、足組みや寝そべってテレビを見たりと、歪みの原因は誰に心当たりがあるものです。

運動が減ると、良い姿勢の維持に必要な筋肉（体幹筋＝コア）が上手に使えません。そんな体は、施術後も繰り返し歪みます。

当院のエクササイズは、正しい姿勢の維持に必要な筋肉を鍛え（＝コア・トレーニング）、良い姿勢が取るためのものです。