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家族トレーニング

自宅待機で運動不足とスマホやテレビの見過ぎにで


猫背が気になってきた娘2人をストレッチ、コアトレで


みっちり鍛えました!!







猫背は解消しましたが、まだ長い自宅待機で段々背中が丸くなって


くると思うので、定期的にエクササイズをしていこうと思います。



当院では、自宅待機で運動不足のお子さん向けの3月限定プログラムを用意しました。

詳しくは前回のブログで、

https://00m.in/oFWCd






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