私たちの体は、頭・首・肩・腰を軸として、その左右に手足が一対ずつ伸びて形づくられています。その手足を動かすことで仕事や家事をこなし、スポーツで汗を流したりします。そうするうち、私たちの体には無意識に癖が染み付き、姿勢や動きにも左右のアンバランスが生まれ、やがて体の軸は歪んでいきます。